[来源:新湖南客户端] 2023-03-06 16:40:14
“遇到问题不知道该找谁，就找宇哥”，这是南华大学学生心中的共识，尽管郑宇已经不再担任学校心理健康中心主任。
郑宇，从事心理工作已经19年，现任南华大学团委副书记，2020年获评“南华最受欢迎教师”。长期以来，郑宇坚持为学生服务的初心，线下充分利用课堂传道授业，面对面为学生疏导心理；线上利用多个平台与学生保持交流，从知识探讨拓展到人生思考，无不涉及。目前，郑宇微博粉丝达35000 、抖音粉丝6300 、微信好友5600 、qq好友5000 ，贴吧粉丝1600 ，发表网络作品8000 ，平均每天答疑解惑约30人次，一天24小时，约有12小时恪守工作岗位，是学生心里的“网红”。
近年，郑宇又成立了“宇哥工作室”。“我打算一直坚守心理咨询师职位，工作到老，退了不休！”他爽朗地笑道。
心怀期望 自我成长
1999年，郑宇以总分第一的成绩考入衡阳医学院。“这位同学，不如你上台来试一试？”预防医学9901班正在进行班委竞选，坐在台下的郑宇有想法，但内敛不语。他的辅导员廖迎春鼓励他，“相信自己，你可以的！”郑宇终于坚定决心，自信地站上讲台，大声说道：“大家好，我想竞选的职位是学习委员……”
“原来我也是有多面的，”郑宇分享道，“我慢慢发现原来我乐于和人交谈，与人沟通。”在老师的帮助下，他渐渐有了展示自己的勇气和自信。大一下学期，郑宇成为了辅导员助理，他经常与老师沟通，有不少学生对他产生误解，这给郑宇带来了许多的困扰，他也尝试过与人理论，皆是徒劳，一位学姐开导他：“路遥知马力，日久见人心。”
大学师友的鼓励与陪伴，加上工作积累，郑宇确定了人生方向——当辅导员。毕业后，郑宇留校担任辅导员工作。从辅导员助理到国家二级心理咨询师，历经13年的沉淀，郑宇黾勉从事，脚踏实地。
坚守初心 传道授业
2016年，郑宇任职南华心理咨询中心主任。“之前任职辅导员时，接触的大多是快乐的学生，来到青春之家，我希望不管是快乐的学生，或是忧愁的学生，我都能与他们敞开心扉，为其答疑解惑。”
郑宇认为，心理辅导的核心离不开四个字：真情流露。“人的情绪是一个转换的过程，笑即哭，哭即笑。我们需要换位思考，从他人角度来辨析问题，同时更好地认识自己。”郑宇多年教授《慢生活与健康生活》这门课程，“俗话说，言传身教。我认为，身教重于言传。”对于慢生活这种生活方式，他以自身为实践者，用自己的行动来感知学生们。
作为南华“心理之星”，郑宇在工作中自然有得意之时。日常为学生解答恋爱问题之余，更是在合适时机牵起了一世姻缘。曾有一名大三的女孩，暗恋一位同班男生两年多，在爱情的十字路口上不知进退，于是去寻求郑宇的帮助。“你觉得你是欣赏他的才华，还是喜欢他的性格……”郑宇在详细了解女生的情况后，决定为其“私人定制”一场告白。“心理学有一种理念叫‘吊桥效应’，我需要创造一个机遇。当时正好赶上他们户外实习，所以我构思了一个相遇的场景，使其感情瞬间升温，擦出了爱的火花。”在宇哥的周旋与帮助下，这两位同学不仅成功相恋，更是在毕业后携手走进了婚姻的殿堂。女孩对郑宇十分感激，婚礼当天特意发信息真诚致谢。
笃定心志宁静致远
据调查，每年至少约有65%的心理咨询师因为自身消极情绪无法消化而寻求情绪疏导。如何平衡自身情绪与工作是一个不可规避的问题。“我也曾经消极情绪缠身，不知如何化解。起初经常怀疑自己，甚至否定自我”，郑宇回忆。
“遇到情绪问题我第一时间和宇嫂聊，她就是我的心理医生。我甚至不知自己有哪些衣物，她买什么，我就穿什么。”家庭支持也是郑宇平衡工作的重要动力。“我非常感谢我背后的这位女人，是她成就了今天的我。”这位女性，也就是他的妻子，江湖人称“宇嫂”。自结婚以来，家中大小事务，他从不必担心，宇嫂将其打理得井井有条。喜得二子后，宇嫂更是辞去工作，担任全职太太，郑宇因此能够全身心投入事业。
此外，郑宇也有调节情绪的妙招。他一直保持着阅读的习惯，忙里偷闲时经常品读古人哲思，“先人的智慧的确可贵，不管是工作还是生活难题，都需守住自我的空间，不被外界轻易干扰。宠辱不惊，笃定心志。”在他的办公室书架上，一本本泛黄的经典书物，都是他日夜工作的伴侣。同时，郑宇也爱好书法。读书静心，写字怡情，皆为其排忧之道。近年来，他更是不断研读探索，将传统文化与教学相结合，用中式经典传道授业，答疑解惑，给学生们带来了不一样的体验。
郑宇深知想要健康，“心要静，身要动”的道理；所以除了坚持阅读中华经典书物外，他还坚持每天早睡早起早锻炼。独乐乐不如众乐乐，从2021年开始，他一年365天不间断地在微信、抖音、微博、qq等网络平台锻炼打卡，身体力行地向学生倡导健康的生活方式。郑宇平日里健康的“精气神”更是给予学生满满的正能量。不少学生感慨，每次在校园里见到“宇哥”，他永远都是那么的乐观豁达、阳光帅气，让大家坚信“我运动，我健康，我快乐”的美妙。（夏文辉 胡雨珂）
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